como eliminar la celulitis

La celulitis es un problema que aqueja a hombres y en mayor medida a las mujeres, se trata de pequeños abultamientos en la piel que se asemeja a la llamada piel da naranja, lo que muchas personas no saben es como se origina y realmente de que se trata este mal.

¿que es la celulitis? 

Antes de hablar de que es la celulitis debemos conocer que se forma en la capa mas interna de la piel osea en la hipodermis mejor llamada capa subcutánea en la cual, se encuentran localizadas las células grasas (adepocitos) encargadas de almacenar precisamente grasa,  esto con el fin de resguardar el cuerpo del frió, regular la temperatura y proveer de energía al cuerpo en épocas de escases; El problema se encuentra cuando no compensamos el almacenamiento de estas grasas con el desgaste de energía o quema de calorias, hay es donde se produce el abultamiento de las células lo cual hace que se empuje la piel hacia afuera, produciéndose la celulitis o piel de naranja que todos conocemos.

Recordemos que una de las grandes funciones que tiene la grasa en el cuerpo es proveer energía, lo cual se hace estrictamente necesario hacer ejercicio y quemar calorias para combatir este trastorno, preferiblemente ejercicio aerobio (bicicleta, trotar, correr, spining, bailar, etc) todo lo que se refiere a trabajo cardio respiratorio, debes tener en cuanta, que después de 1 hora de ejercicio continuo nuestro cuerpo empieza a consumir la energía almacenada en forma de grasa permitiéndonos compensar el almacenamiento de grasa con el desgaste de las mismas.

Estudios realizados recientemente demuestran que la celulitis ademas de producirse por exceso de grasa en las células o adepocitos, también se puede dar por problemas circulatorios a nivel local recordemos que bajo la piel (capa subcutánea) no solo hay células grasas, también hay otras células encargadas de segregar colágeno y otros fluidos importantes para nuestro organismo.

el sistema linfático que es el encargado de combatir infecciones y eliminar toxinas de nuestro organismo pero el sistema linfático trabaja a la par con el sistema circulatorio para cumplir con la tarea de transportar las toxinas de nuestro organismo, el problema es que necesita del sistema circulatorio para realizar el trabajo y si este ultimo esta lastimado o tiene obstrucciones y demás afecciones las toxinas producidas a nivel celular se van a retener produciendo obstrucciones y malformaciones en la piel, problemas de salud ademas de los circulatorios, mareos, piernas pesadas, dolor e inflamación en las mismas.

Tipos de celulitis:

Celulitis Edematosa: suele aparecer entre los jóvenes pero las mujeres mayores no están exentas de este tipo  de celulitis, la cual se caracteriza por abultamientos y piel de naranja generalmente suele formarse en miembros inferiores, produciendo piernas rectas y gruesas con pequeños abultamientos a la vista.
las principales causas de la aparición de este trastorno de la piel es el sedentarismo, dieta rica en carbohidratos y sodio; también encontramos este tipo de celulitis en mujeres que acostumbraron hacer actividad física y lo abandonaron.


Celulitis Generalizada:
Este tipo de celulitis aparece exclusivamente en las mujeres con sobrepeso y con malos hábitos de alimentación y sedentarismo siendo este el causante principal de este trastorno, empezando en la pubertad e intensificándose  a lo largo del tiempo, causando serios problemas estéticos muy complicados de erradicar a futuro.

Celulitis Localizada:
Caracterizada por que duele; este tipo de celulitis inicia en la pubertad y se localiza a nivel de piernas, cola, espalda baja, abdomen y bajo los hombros.

Caracteristicas:

• Dolorosa al tacto
• Dificultad al movimiento
• Retencion de liquidos
• Edemas

Celulitis Dura:
Este tipo de celulitis da en su mayoría en la pubertad y a mujeres que hacen algún tipo de actividad física y se tiene la zona tonificada, se localiza en piernas y glúteo  y se caracteriza por ser dura al tacto y con piel de naranja.

Este tipo de celulitis no duele, es el que mejor resultado y mayores posibilidades de éxito se generan.  

Celulitis infecciosa:
Es un tipo de celulitis comun producido principalmente por dos tipos de bacterias (estafilococo y estreptococo) se produce por cualquier corte o picadura en la piel permitiendo al microorganismo alojarse principalmente en la dermis o capa inermedia de la piel, tambien puede darse por problemas de deabetes o mala circulacion o medicamientos que obstruyen el sistema inmune.

Sintomas:

• fiebre y escalofrio
• enrogecimiento e inflamacion en la zona afectada
• piel caliente 
• sudoración
• glándulas o gangleos linfáticos inflamados cerca de la zona afectada

¿Factores que influyen a la aparición de la celulitis?

Entre los factores que desencadenan la celulitis se encuentran:

• tabaquismo
• sedentarismo
• malos hábitos de alimentación
• estrés
• antecedentes familiares 

¿Que hacer para controlar y reducir la celulitis?

Para reducir considerablemente o eliminar la celulitis no solo basta con hacer ejercicio, este debe ir acompañado de una alimentación saludable, beber mucha agua, y tener una vida sana (no beber alcohol, no fumar) entre otros.

Estos factores están directamente relacionados con la aparición de los pequeños hoyuelos, que aqueja a muchas personas, mujeres y hombres(en menor medida) en todo el mundo.

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link: Como curar la celulitis

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